1- Exercise to stand on the edge of the feet at least 8 times daily
2 - doing it 8 times for every leg daily
3 - Exercise for stomach >> 8 times daily
4- an exercise for the stomach for men>>> 8 times for every leg daily
5 - make it at least 8 times daily
6- This is very excellent exercise to flatten the abdomen, as shown 8 times daily
Some Exercises to get rid of belly Fats
classified at
Men's Health,
obesity
+ التعليقات + 7 التعليقات
Thanks, I am trying.
السلام عليكم
العذر من منك إن كنت ترى كلماتي بمكان غير مناسب
انا شـــــاب زيــــي زيــــك ويـــمـــكن الــعـمر متقارب
شاركـــت فـــي مـسابـقة واتمني كلماتي ليك تجذب
لانـــي مـــحتاج دعمك ومن غير صوتك انا مش كاسب
الله يوفقه ويســدد خطاه من لايتجاهل كلماتــي ||يارب||
@@[0:[390043474358439:1: ^^ قصتي في الصداره لكن المنافسه شديدة وبحاجه لكل دعم ممكن وشاكرلك تساهمك وتعاونك معايا و نهاية القصه القصيرة مكتوب محمد ختعن ^^]] @[390043474358439:]
1..2..3..4....أصدقائى كالنجوم
السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته
انا عندي مشكله في بروز الكرش وهي
بأن المعده متواجده في اسفل البطن وبالذات فوق المثانه فماادري ايش هو السبب مع العلم بأني نحيف ليس متين
وطلعت لي كرشه
يمكن احد يفيدني
شكراااااااااااااااااااااااااا
شكراااا
Post a Comment